Sportuojame namuose: jogos pratimai visai šeimai

Net ir penkių minučių mankšta gali padėti geriau jaustis kasdien. Tuo įsitikinusi jogos instruktorė Milda Steponavičiūtė, kviečianti kartu su ja pajudėti tiek suaugusius, tiek ir vaikus. „Karantino metu ypač svarbu nors kartais pakilti nuo kėdės ir prasitampyti“, – prisijungti prie trumpos, bet naudingos mankštos, kvietė trenerė. Videomedžiagoje matysite jogos instruktorės Mildos Steponavičiūtės penkių minučių mankštą […]

Fizinis aktyvumas — tarp tauragiškių išplitusi mada, keičianti gyvenimus

„Anksčiau vis svaigdavo galva dėl žemo kraujospūdžio. Visą gyvenimą ieškojau, kur problema, o čia iškart ir išsisprendė“, — sako 55-erių metų Danguolė Silvestravičienė. Naujas veiklas atradusi moteris įsitikino, kad gyventi sveikiau ir jaustis geriau — nieko nekainuoja, tereikia išdrįsti keisti savo įpročius. Apie tai taip pat sutiko papasakoti nemokamus fizinio atkyvumo užsiėmimus tauragiškiams organizuojanti Tauragės […]

Miestelis, kuriame visada yra ką veikti: tarp sportuojančiųjų – 92 metų senolė

Panevėžio pašonėje įsikūręs Naujamiestis griauna stereotipą, esą mažame miestelyje nėra ką veikti. Kasdienybę čia paįvairina edukacinės ir sveikatinimo programos, kultūriniai renginiai. Prieš porą metų startavo dar viena ypatinga iniciatyva, skatinanti fizinį aktyvumą –„Sveikatos avilys“. Viena iš idėjos autorių, Naujamiesčio gimnazijos mokytoja Asta Žaludienė džiaugiasi, kad prie veiklų noriai jungiasi net ir tie, kurie apie sportą […]

Raidos sutrikimų turinčius vaikus sportuoti mokantys treneriai: „Autizmas sportui – ne kliūtis“

Raimonda Mikalčiūtė-Urbonė, www.15min.lt   „Vaikai yra vaikai – visi jie nori žaisti, sportuoti, plaukti, šokinėti, tačiau ne visiems tai padaryti pavyksta iš karto. Iš patirties galiu pasakyti, kad visi autizmo spektro ir kitų raidos sutrikimų turintys vaikai gali išmokti viską – tereikia atrasti jiems tinkamą mokymo(si) būdą“, – sakė viešosios įstaigos „Švietimo pagalbos projektai“ įkūrėja […]

Sportuok namuose: Klaipėdos senjorai mankštinasi ir mokosi naudotis technologijomis

Dėl šalyje įvesto antrojo visuotinio karantino užsidarius sporto klubams, nevykstant grupiniams sporto užsiėmimams, kai kurių fizinį aktyvumą skatinančių projektų įgyvendintojams tenka pasukti galvą, kaip tęsti pradėtą veiklą. Klaipėdos universiteto (KU) projekto „Amžinai jaunas 65+“ rengėjai senjorus sportuoti nuotoliniu būdu pakvietė per pirmąjį karantiną, o dabar jų prisijungti net nereikėjo raginti. Kaip pasakoja projekto viena iš […]

Svarbi informacija dėl COVID-19

Informacija sporto projektų vykdytojams dėl įvedamų apribojimų siekiant sumažinti COVID-19 viruso plitimą.

Peržiūrėti